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服之则走阴而逐切寒湿,转肃杀之气为融和;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰。用来内服,走阴经,驱寒除湿。用来艾灸,透各大经络。打通经络有多重要?要知道「不通则痛」,如果你觉得全身哪都疼,就是没人疼的话,让艾草多疼疼你吧。体寒且血瘀的人,经络尤其需要疏通。艾灸有多爽,你试过就知道。

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灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。

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还需要注意的是饭后不可以马上艾灸,应在饭后1小时后才可以灸。在艾灸后要喝适量的温开水,便于排毒及避免上火。在艾灸期间不要吃辛辣性食物,饮食要清淡避免上火。自行艾灸方法是关键值得注意的是,不是所有人都适合艾灸,只有痰湿型体质,风寒感冒身体酸痛出虚汗体胖湿气重者才适合,例如出现风热感冒,不怕冷却怕热,有体温高苦口眼涩等症状就不适合。不适宜人群进行艾灸后,反而可能会适得其反。

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◆灸阴交 阴交属足太阴脾经,位于小腿内侧,内踝高点上3寸胫骨内后缘。阴交是足阴经(脾经经肝经)的交会,对肝脾的疾病有防治作用,具有健脾和胃化湿,疏肝益,调经血,主生殖的功能。中医学文献记载,阴交能主脾胃虚弱,心腹胀满,不思饮食,痹痛身重,肢不举,腹胀肠鸣,溏泄,小便不利,疝气,梦遗失精,脐下痛不可忍,漏血不止,月水不止等。《甲乙经》载足下热胫痛,不能久立,湿痹不能行,阴交主之。《外台秘要》集验灸丈夫梦泄法,灸足内踝上名阴交壮。

新疆新闻资讯

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  • 20

    2019-09-20

    新疆宝宝抚触和小儿推拿一样吗?妈学哪更容易?

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    2019-09-20

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    2019-09-20

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    2019-09-20

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    2019-09-20

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  • 20

    2019-09-20

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